Strecke: Wir laufen in geführten Tempo-Gruppen über 2-3 unterschiedliche Schleifen

(von 20km /250Hm bis 36 km/500 Hm)

Ablauf und Varianten:

• Gemeinsamer Start ist um 10:00 am Parkplatz  (siehe Karte unten)
• Gelaufen wird diesmal von (wird noch gekannt gegeben)
• Wir laufen voraussichtlich wieder in geführte 3 Tempogruppen (schnell, mittel und gemütlich)
• Um die Tempounterschiede der 3 Gruppen auszugleichen laufen wir unterschiedliche Distanzen und Hm: Die schnelle Gruppe ca 36 km bei 500 Hm, die mittlere Gruppe 27km / 300Hm und die langsame Gruppe ca 20 km bei ca 250 Hm.
• die schnelle Gruppe ist nur geeignet für Läufer, die 10 km in unter 40 min laufen könnten - eine bestimmte Pace kann man aber nicht sinnvoll angeben - da die immer von der aktuellen Wegbeschaffenheit, Höhenmetern etc. abhängt - typischerweise benötigt die schnelle Gruppe ca 30 % der üblichen Wanderzeit.
• die mittlere Gruppe  läuft  etwas langsamer  und ist nur geeignet für Läufer, die 10 km in unter 50 min laufen könnten -  eine bestimmte Pace kann man aber nicht sinnvoll angeben - da die immer von der aktuellen Wegbeschaffenheit, Höhenmetern etc. abhängt - typischerweise benötigt die schnelle Gruppe ca 40 % der durchschnittlichen Wanderzeit.
• ein gemütliche Gruppe läuft mit mir (in dieser Gruppe stellen wir uns auf jeden Fall auf den jeweils langsamsten Läufer ein - wir benötigen dann meist ca 50% der durchschnittlichen Wanderzeit)

Damit wir wissen, wer was vorhat und entsprechend Proviant etc. einkaufen können,  bitte in jedem Fall rechtzeitig vorher anmelden!

Treffpunkt und Start: Parkplatz in Oberailsfeld

Für Teilnehmer, die eine längere Anreise haben und den Lauf mit einem Kurzurlaub verbinden möchten, sind wir auf Anfrage gerne bei der Buchung einer Unterkunft behilflich. Anfragen unter: info@fidelio-trailrunning.de